План и расписание занятий в школе Аюрведы

Введение

Аюрведа – наука о жизни. История древней медицины, её цели и принципы.
Древние тексты Аюрведы.
Теория Пяти Первоэлементов и Трёх Дош. Понятие Пракрити.
Аюрведическое понятие о конституции человека

Занятие 1-3

Состав, качества, функции, аномалии Трёх Дош с точки зрения Аюрведы.
Шесть вкусов. Качества и их свойства.
Влияние шести вкусов на состояние Трёх Дош человека.
Доша-тест.
Другие практические рекомендации о балансе Дош

Занятие 4-5

Аюрведический режим дня, питания и отдыха в поддержании здоровья.
Универсальная аюрведическая диета.
Свойства и качества пищи. Пища и контроль чувств.
Аюрведические посты.
Правила приготовления и приёма пищи

Занятие 6-8

Специи и кулинария в Аюрведе. Специи как лекарство.
Основы знания о Расаянах.
Оздоравливающие повязки по методу доктора О.Г. Торсунова

Занятие 9

Система У-Син в Аюрведе.
Гармонизация Пяти Первоэлементов и эмоций.

Занятие 10-11

Использование растительных и ароматических масел в практике Аюрведы

Занятие 12

Понятие о семи Дхату. Влияние интоксикаций на обмен веществ

Занятие 13, 14, 15

Висцеральная хиропрактика — массаж живота, теория, практика
по методу доктора А.Т.Огулова

Занятие 16

Понятие о равновесии в Аюрведе: баланс физического, тонкого тела,
и души. Прана, Теджас и Оджас

Занятие 17

Аюрведическое знание о душе.
Пять видов сознания развивающейся души.
Понятие о душевном и духовном балансе

Слово «аюрведа» в переводе с санскрита означает «наука жизни и долголетия». Согласно Аюрведе, каждый индивид одновременно является творением космических энергий и уникальным феноменом, личностью. Каждому присуща индивидуальная конституция, которая представляет собой психобиологический склад. Эта индивидуальная конституция создается с момента зачатия универсальными энергиями эфира, воздуха, огня, воды и земли.

Эти пять элементов сочетаются, образуя три фундаментальные энергии, или доши. Сочетание эфира и воздуха составляет вату, которая является энергией движения; огонь и вода составляют питту — принцип пищеварения или обмена веществ, преобразования материи в энергию; вода и земля образуют капху — энергию структуры и смазки. Когда в момент оплодотворения соединяются мужской сперматозоид и женская яйцеклетка, то преобладающие в этот момент в телах родителей доши (в зависимости от сезона, времени суток, эмоционального состояния и качества взаимоотношения партнеров) формируют нового индивида с определенным набором качеств.

Для самоисцеления Аюрведа дает рекомендации по питанию, образу жизни, физическим упражнениям, отдыху и расслаблению, медитации, дыхательным упражнениям и лекарственным травам, а также предлагает процедуры очищения и омоложения.

Возрастные изменения организма, изменения во внешней среде, чередование жары и холода при смене времен года, наши постоянно сменяющие друг друга мысли, чувства и эмоции, а также качество и количество потребляемой нами пищи непрерывно оказывают на нас то или иное воздействие. Неправильное питание, чрезмерный стресс, недостаток отдыха или упражнений, подавление эмоций — все это нарушает равновесие дош.

Лечебные методы Аюрведы проверялись и оттачивались на протяжении тысячелетий. По сравнению с методами современной медицины они имеют то преимущество, что учитывают индивидуальные особенности и являются естественными и поэтому более безопасными в применении. В отличие от современной медицины, которая ориентирована главным образом на лечение явных нарушений, Аюрведа нацелена не только на оздоровление, но также на устранение причин недугов и предотвращение появления их в будущем.

В Центре «Древо жизни» принимает профессиональный специалист по аюрведе с 20-ти летним опытом работы Колесова Наталья Сергеевна. Она имеет высшее медицинское образование, а также закончила индийский институт Ведического здоровья в г. Бомбей. На индивидуальном приеме она точно определит причины недомогания и даст подробную инструкцию, как с помощью сбалансированного питания, дыхательных практик, психологии, фито- и ароматерапии или очищения организма поправить свое здоровье. При желании вы также можете постичь эти знания в ее школе Аюрведы. Приходите, откройте для себя мир здоровья и долголетия.

Аюрведа, аюрведа в Нижнем Новгороде, школа аюрведы.

Врач-аюрведист, диетолог с 20-летним опытом Колесова Н.С.

Запись по тел. 278-97-30